Bleib fit und mach mit bei

Gaby´s  60-plus Fit-Aktiv-Stunde

 Montags 18.00 bis 18.45 Uhr

in der Turnhalle für Weibaleid und Mannaleid

  Ein lockerer beweglicher Körper steigert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, mobilisiert die Abwehrkräfte und erhöht damit die Lebensqualität

Dehn- und Streckübungen, Gymnastik auf den Stuhl, Übungen mit Ball, Theraband  u.s.w. sorgen  für mehr Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur

Eine Turnstunde mit Freude an der Bewegung, Lachen, Spaß und Entspannung – natürlich mit Musik

Trainer:  Gaby Kienlein

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte und feste Turnschuhe

Weitere Informationen unter Tel 233 (Fink) oder  9399889 ( Pflügler)