60-plus Fit-Aktiv-Stunde

Bleib fit und mach mit bei Gaby´s 60-plus Fit-Aktiv-Stunde

Montags 18.15 bis 19.00 Uhr

in der Turnhalle für Weibaleid und Mannaleid.

Ein lockerer beweglicher Körper steigert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, mobilisiert die Abwehrkräfte und erhöht damit die Lebensqualität

Dehn- und Streckübungen, Gymnastik auf den Stuhl, Übungen mit Ball, Theraband u.s.w. sorgen für mehr Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur

Eine Turnstunde mit Freude an der Bewegung, Lachen, Spaß und Entspannung – natürlich mit Musik.

Trainer: Gaby Kienlein

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte und feste Turnschuhe

Weitere Informationen unter Tel.: 08766-233 (Fink) oder 08766-9399889 (Pflügler)