Yoga

   

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Sanftes Yoga – Entspannung & Beweglichkeit

Der Kurs ist für alle, die auf der Suche nach Entspannung sind,

behutsam Yoga praktizieren möchten und/oder körperliche Einschränkungen haben.

Leichte Asanas (Übungen) lösen Blockaden und mobilisieren verkrampfte Glieder.

Der ganze Körper wird wohlig gedehnt und gestreckt, zudem wird die Wirbelsäule

schonend aktiviert.

Entspannende Musik während der ganzen Stunde und ein ausgiebiges Shavasana

(Endentspannung) helfen zur inneren Ruhe.

Die einfachen Asanas (Übungen) sind problemlos auch für Anfänger geeignet.

Was brauch ich dazu?

Ihr braucht bequeme warme Kleidung, eine rutschfeste Matte (am besten eine Yogamatte) eine Decke (für die Endentspannung) und ein großes Handtuch.

Nach einer Mahlzeit sollte man mindestens eine Stunde mit dem Training warten 

 

Leitung: Margot Steppe

Wann: Immer Mittwochs (In den Schulferien findet kein Yoga statt)

Zeit: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Anmeldung bitte unter 08766/ 233 (Paula Fink)

Wo: Gymnastikraum Gammelsdorf

Alle Interessierten sind Herzlich Willkommen

Informationen bei Paula Fink, Tel: 08766/233, oder Barbara Maier, Tel: 08766-1335

So finden Sie uns!

Über uns

Die Fußballvereinigung Gammelsdorf ist mit über 800 Mitglieder der größte Verein in der Gemeinde. Bei uns haben Sie die Möglichkeit in der Fußballabteilung, der Tanzsportgruppe, der Tennisabteilung, bei der Narrhalla und bei der Turnabteilung Sport zu betreiben.


FVgg Gammelsdorf e.V.

Friedrichstraße 1, DE-85408 Gammelsdorf

Sportheim:
+49 8766 555

info@fvgg.de

Abt. Fußball:
S. Maier
M. Oder
Ch. Oberloher

Abt. Narrhalla:
M. Götz +49 1515 3702799
F. Götz
Abt. Tennis:
M. Schmidt, +49 8766 213
B. Neu, +49 8766 407
Abt. Turnen:
P. Fink, +49 8766 233
B. Maier, +49 8766 1335
Abt. Tanzsport:
S. Mengelkamp, +49 8761 6118
K. Ilnicky


Wir freuen uns auf Sie!

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